作者ez910115 (小只黑黑)
看板Road_Running
标题[问题] 随着跑龄换鞋子尺寸这样吗?
时间Tue Mar 17 18:16:06 2026
大家好，我是上次有问过水泡怎麽解决的
上周万金石之前已经有把脚趾练厚一点了
结果还是有起水泡，跟脚掌有点落地微疼
大约30k後面开始的
大拇指外侧已经有厚皮不会水泡，然後水泡出现在食指跟大拇指中间
是年纪跟跑龄大了脚掌些微变宽，还是跑了30k脚肿?
那是否是该考虑宽萱的跑鞋? 以前都穿正常无宽萱的
有人跟我一样吗?
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1F：推 yur: 我以前穿刚好的25cm有点紧，现在改穿25.5cm就没什麽问题了， 03/17 20:11
2F：→ yur: 这次万金石我穿26cm的vaporfly4都没怎样 03/17 20:11
3F：推 jason90814: 可以试看看五指袜 03/17 22:05
4F：推 luckyhai: 试试五指袜 但旧鞋的楦头要注意 原本不会磨的可能变会 03/18 08:13
5F：→ luckyhai: 要买新鞋试穿时都用五指袜去试 宁愿大也不要小 03/18 08:13
6F：→ ez910115: 已经有用五指袜+凡士林了 03/18 08:38
7F：推 iceking: 就换宽楦啊，我量过我的脚尺寸是D，但我大多都买2E楦的鞋 03/18 11:00
8F：→ iceking: +五趾袜，穿起来略宽舒适，这样搭配後没有起过水泡. 03/18 11:00
9F：推 selfvalue: 你要换可以拿去捐 版友很多都有拿去捐 03/18 11:16
10F：→ selfvalue: 很多版友都对穷人 可怜的人很好 让人欣慰 03/18 11:17
11F：→ ez910115: 什麽东西捐?好吧 买一双宽轩试试看 03/18 12:19