作者keanufirefox (猫别跑~)
看板wine
标题Re: [问题] 喝红酒减肥？
时间Wed Feb 8 16:02:37 2006
之前在网路上看到的资讯~~
希望对大家有帮助^^
红酒的瘦身喝法 3 Points...
睡前50～100c.c.，身体代谢不怠惰！
饮用适量的葡萄酒虽然对身体有益，但过量则反而会有损健康。只要在睡前半小时饮用50
～100c.c.的红酒，不仅可以促进血液循环、提升代谢，还能温暖身体让你更好睡喔！
加上全脂高钙的起司，尊荣级享受！
经发酵而成的起司，富含蛋白质、钙质和短链脂肪酸。可提升代谢率！起司的选择上...
以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上。下半身肥胖者适合脂质含量较高的起司
，全身胖型则该选择低脂起司。
睡前红酒+鱼油，消耗热量不输运动！
鱼油堪称健康圣品，其中丰富的多元不饱和脂肪酸，更能帮助改变脂肪组成！减重专家杨
名权医生说，睡前服用2颗搭配1杯红酒，燃烧的热量相当於走路20分钟呢！神奇吧！
资料来源: Vita 纤活e周报
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.133.95
1F：推 loser1:才"走路20分钟"? 要减肥得负重20KG 每天走两小时或爬山路2 02/08 18:10
2F：→ loser1:2小时才有用。 02/08 18:10