这个食谱是我看日本电视节目学来的~超级无敌简单啊! 节目上称之为提拉米苏,但其实根本不是提拉米苏的味道 应该说是具有提拉米苏外型的豆腐优格幕斯才对 网志版:http://www.wretch.cc/blog/kayfire/13527427 材料(可做一盒) ＊舖底－ 饼乾适量 咖啡一杯 ＊提拉米苏体－ 嫩豆腐一盒 原味优格2盒 蜂蜜1大匙 香草精少许 无糖可可粉适量 器材： 搅拌盆、打蛋器、筛子、平底的盘子或碗数个、纱布或厨房纸巾 步骤： 1.豆腐脱水：将豆腐用厨房纸巾或纱布包起，盘子或是碗压在上面约30分钟去除多余水分 2.底部材料：将咖啡倒入盘子中，饼乾两面略沾後就舖到容器中排好 3.提拉米苏：将去除水分的豆腐、优格、蜂蜜和香草精放入搅拌盆中用打蛋器搅拌均匀後 　，平舖到垫有手指饼乾的容器中，放在冰箱约2小时就可以取出洒可可粉，然後吃掉！ 这个食谱的主要味道来源是优格和蜂蜜，所以尽量选择自己喜欢的口味或厂牌，并且边做 边试甜度比较好唷～ 以上～冬天是最好的偷减肥时机呀～喔齁齁齁齁齁！ --

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