作者chessjim (jim)
看板meditation
标题[讨论] 降伏性慾的技巧
时间Thu Feb 2 18:14:50 2012
我知道静坐要持续不漏三年才有成
但是每每遇到性慾的问题都无解
最近看了<你用对专注力了吗?>
书里面提供的冥想让我很快能专心在冥想的对象上
我用它来降伏性慾成果也不错
我想原因是因为注意力的快速移转
冥想方法如下:
你可以想像两眼之间的距离吗?
你可以想像自然呼吸时,鼻子内部的空间吗?
你可以想像自然呼吸时,你的鼻息在两眼後方流动吗?
......还有很多懒的打......
我想请问各位除了不净观,迅速转移注意力
还有什麽方法可以降伏性慾?
谢谢
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◆ From: 122.123.131.225
1F：推 EbayOrz:看来除了"自宫" 我想不出还有什麽方法可以大成了 ~"~ 02/02 19:57
2F：→ h4k:不用禁= = 02/02 20:14
3F：→ b19880115:三年有成请问是成啥? 02/02 20:59
5F：→ hvariables:练动中禅,淫欲生起时不要排斥淫欲也不要被淫欲吸引, 02/05 17:52
6F：→ hvariables:单纯不理淫欲就只是觉知肢体的动和停. 02/05 17:52