作者mailchinger (都在因果的流动中)
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标题Re: [讨论] 静坐对身体真的有什麽帮助吗??
时间Fri Oct 12 15:39:05 2012
※ 引述《ikr3699654 (阿邱邱)》之铭言：
: 有人说静坐可以帮助身体健康
: 但我觉得对心理层次方面的提昇比较大
: 对身体真的会有帮助吗???
: 有大大可以提供我对身体有帮助的实质案例吗??
不知道我自身的案例能不能给你参考
前几年我静坐很勤劳
每天至少一坐 有空就会两坐
冬天寒流来
走在路上只要穿薄外套就够了
夏天炎热 新闻天天报温度创新高
晚上睡觉不太需要开冷气
也不用冷饮一杯一杯买越喝越燥热
後来是觉得自己好像太执着於每天一定要静坐
就慢慢放淡点
大概就是这样 我想静坐对我而言是可以帮助健康的
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 42.74.56.160
1F：推 juicelover:很利害耶，尤其是觉得自己太执於静就放淡这个念头，真 10/12 17:46
2F：→ juicelover:是佩服，一分钟推文真久。 10/12 17:48